HALLIS HAR KOLL I ÖREBRO

Örebro Innebandy inleder sitt tredje år i Allsvenskan Söder med match hemmapremiären mot IBF Göteborg på söndagen den 20 september i Idrottshuset, om exakt 52 antal dagar. Vad många inte tänker på är att knappt en månad efter avslutad säsong, börjar försäsongen med utomhus fysträning och styrketräning i gymet för kommande seriespel. Mattias Hallström är med igen i år som det Allsvenska lagets fystränare. Hemsidan har tagit ett snack med "Hallis" om Örebros fystränings upplägg. Kan du berätta lite om vad du gör som IBF:s fysansvarig? Hallis: Jag ansvarar för att spelarna i föreningen ska må så bra som möjligt och vara förberedda när dem kliver in på innebandyplanen. Jag ser till spelarna får en bra fysträning. Uppkommer det skadar finns jag där och hjälper till med behandlingar och rehabupplägg. Som fysansvarig hjälper jag även till med alla andra delar som påverkar spelarens fysik och hälsa så som kostutbildning och mental träning. Sedan 2012 har vi långsiktigt jobbat med en fysprofil. Syftet med profilen har varit att öka kunskapen bland spelare och tränare och därigenom få spelare att prestera bättre och undvika skador. Med hjälp av SISU har vi kunnat finansiera olika projekt som gjort att vi kunnat skapa en tydlig fysprofil i IBF Örebro. Hur har fysträningar sett ut sedan maj, vad gör ni? Blir Örebro “harder, better, faster, stronger”? Hallis: Spelarna tar kliv i rätt riktning för varje år som går. Sedan i maj har vi tränat 4 gånger i veckan med laget. Dessutom har spelarna genomfört 2 individuella pass per vecka. Precis som tidigare år så är ett av våra signum variationen på fysträningen. Vi har i år haft möjligheten att lägga 1-2 pass i veckan på Peaklife träningscenter där vi kört många olika mixpass. Som jag har förstått det är du även hela Örebro Innebandys fysansvarig och aktiv med andra lag i föreningen. Hallis: Ja absolut! Har varit aktiv och hjälpt till i många av föreningens lag. Till exempel har föreningens damlag fått utbildning i stabilitet och rörlighetsträning och JAS-lagen har fått extra stöttning av min närvaro på vissa matcher och cuper. Dessutom så har väldigt många spelare från de yngre lagen fått hjälp med behandling och rehabupplägg av skador. Upptakten i helgen börjar på lördag och söndag med att laget utför med olika fystester i helgen, berätta lite. Hallis: I fysprofilen vi byggt upp ingår ett stort testpaket. Det är förbundstester med sprint, hopp och beep. Mina tester med bålstabilitet, rörlighet och balans. Samt ytterligare 2 st konditionstester - Cooper och ett pulsbandstest. Varför gör vi detta? Hallis: För att ha så mycket uppgifter som möjligt att gå på när man hjälper laget och spelare individuellt med fysupplägg. Med tanke på att vi gjort dessa tester under många år nu så blir det väldigt tydligt hur den fysiska statusen är i truppen och som enskild spelare. Du får även sista ordet Hallis! Hallis: Jag är stolt över spelarna som tar kliv i rätt riktning för varje år som går. Blir oerhört spännande att se hur långt vi kan gå denna säsong. MER OM MATTIAS HALLSTRÖM: • Fysiopraktor® (sportkinesiolog - träningsterapeut - PT), Kinesiolog, Massageterapeut med inriktning friskvård (certifierad av branschrådet svensk massage) • Driver företaget ViaSana och jobbar som terapeut, fystränare och föreläsare/konsult. • Profilering och inriktning är framför allt mot träningsterapi, muskeltestning och idrottskinesiologi. • www.viasana.se __________________________________________________________________________ Örebro spelar träningsmatch mot Hagunda IBK (Allsvenskan Norra) på lördagen den 15 augusti kl 13:00 i Idrottshuset. __________________________________________________________________________ För de som är intresserade, kan man få uppdateringar under helgen via Facebook/Twitter/Instagram. • Facebook — Glöm inte att "gilla" oss! • Twitter "OrebroInnebandy" — Twittrar du om Örebro Innebandy? Använd hashtag #iböre • Instagram "ibforebro" Örebro - Division 1 0kommentarer

MARTIN CYRÈN KLAR FÖR ÖREBRO

Det är med stor glädje som vi kan presentera det fjärde nyförvärvet inför säsongen 15/16. Målvakten Martin Cyrén har valt att skriva på för Örebro Innebandy. Martin spelade förra säsongen i Täby FC i Allsvenskan Norra och innan det har han varit aktiv i lag i Uppsala. Huvudtränaren Viktor Matsenius kommenterar värvningen. - En underskattad målvakt som fått jobba i skymundan av andra, reflexsnabb och med en högstanivå som vinner matcher åt sitt lag, mycket seriös och ambitiös målvakt. Tar säkerligen stora kliv i år! Martin säger själv såhär om övergången och förväntningar på säsongen. - Tycker det ska bli jättekul att bli en del av Örebro innebandy. Känns som en bra klubb att fortsätta min personliga utveckling och att växa som spelare både på och av innebandyplanen. - Förväntningar jag har är väl ett stort engagemang kring klubben samt publik osv. Sen ser jag väldigt mycket fram emot att få möta de klubbar som Örebro har i sin serie. Då jag senast spelade för Täby i Allsvenskan Norra fick jag möta mycket lag från Stockholmsområdet och uppåt, nu får jag chansen att spela mot lag i södra delen av Sverige. Det ska bli väldigt roligt. Målvaktsposten kommer i år att delas av Jens Arvidsson och Martin, då Victor Jannerlid Söderberg har valt att ta timeout från innebandy. __________________________________________________________________________ Följ även Örebro Innebandy på sociala medier: • Facebook • Twitter "OrebroInnebandy" — Twittrar du om Örebro Innebandy? Använd hashtag #iböre • Instagram "ibforebro" Örebro - Division 1 0kommentarer

LANDSLAGSSPELARE KLAR FÖR ÖREBRO

Det är med stor glädje som Örebro Innebandy meddelar att Simon Jirebeck har valt att skriva på ett treårskontrakt med Örebro Innebandy. Simon, född 1992, kommer senaste från AIK Innebandy i Svenska Superligan och var så sent som i vintras aktuell för den svenska VM-truppen som tog guld i Göteborg. >> Läs allt om Simon "Jirre" Jirebeck i söndagens NA! Kan även läsas digitalt som lösnummer – Helt klart Örebro Innebandys största värvning någonsin! En tydlig markering att vi menar allvar med att etablera en SSL förening i Örebro, säger Erik Eskils, IBF Örebros ordförande. I våras fick IBF:s sportchef Janne Ekengren reda på att Jirebeck skulle plugga på universitet här, så kontakt togs med Simon och diskussioner förts mellan Örebro och AIK. En långprocess som blev äntligen klar i veckan. Om nyförvärvet säger sportchefen: – Simon Jirebeck är en spelare som kommer att tillföra laget både spets och rutin från sina erfarenheter i SSL och landslaget. – Killen som man ibland glömmer bort att han inte är så gammal. Sen han tog klivet från Handen till Tyresö har han bara blivit bättre för varje år och ingick så sent som i vintras i planerna för Jan-Erik Vaaras VM trupp, en mycket meriterad spelare med både spelsinne och målsinne, en Simon med boll rättvänd och i fart är nästintill omöjlig att få stopp på, säger Viktor Matsenius, nya huvudtränare till säsong 2015/16 om sin nya forward. Jirebeck känner till Örebro Innebandy tack vara de två historiska JSM guld som klubben vunnit samt efter att ha spelat ihop med Örebroaren Simon Lindros i AIK de två senaste säsonger. Plus att barndomsvännen Johan Eriksson spelar center med Örebro. Men inte minst då hans flickvän pluggar sitt tredje året på ÖU. Hemsidan har så klart pratat med Simon! Som sagt var har det varit en långprocess, men nu är det äntligen klar. Hur känns det? – Känns bra, riktigt bra! Jag har vetat länge att jag skulle spela i Örebro, då jag ska plugga här. Hade inte Janne kontaktat mig, hade jag gjort det själv. Vad ska du plugga? Jag ska plugga till sjuksköterska, en treårig utbildning, då jag vill köra ambulans i framtiden. I praktiken jobbar hela familjen inom vården, då min mamma och stora syster är sjuksköterskor. Och sedan är pappa brandman och stora brorsan polis. Och som sagt var ska min flickvän bli sjuksköterska. Om jag har räknat rätt, har du spelat i tre år i SSL, de två senaste säsonger i AIK och ett i Tyresö, samt spelat i båda herr- och juniorlandslaget? En riktig talang med andra ord. Hur skulle du beskriva dig som spelare? – Ja, det stämmer ganska bra. Som spelare skulle jag beskriva mig själv som en snabb och teknisk tvåvägsspelare dvs båda offensivt och defensivt – och som gillar snabba spelkontringar! I alla år har jag haft nästan jämt i mål och assist statistik, men det ska bli ändring på det nu. Som person är jag lugn skulle jag säga. I IBF Örebro tycker vi att det är viktigt att yngre spelare får tid att utvecklas och i sin egen takt. Vad säger du om det? – Jag håller med. Jag fick SSL-förfrågningar som 16-åring, men ha aldrig fått hybris. Jag ville fokusera på skolan och innebandy, så jag tog saker i min takt. Därför tog jag klivet till Allsvenskan först. Sedan var jag ändå yngst eller näst yngst i båda Tyresö och AIK. Och nu ska du spela i unga Örebro! – Ja, det ska bli riktigt kul! Här blir jag bland de fem äldsta spelare i laget har jag hört – faktiskt första gången för mig. På så sätt kommer jag bidra med lite rutin. Att vara en ledare i laget är en roll jag vill ha. Att laget är yngre tror jag kommer innebär att jag kommer lätt in i gänget. Det ska bli riktig spännande. Vad kommer Örebro Innebandy supportrar kunna förvänta sig av dig? – Glädje på planen! Jag spelar innebandy för att det är kul. Jag tycker själv att jag ska träna mer på avslut och min personliga målsättning är att vara bland de topp målgörare i Allsvenskan denna säsong. Du kommer att ha tröjnummer 11, finns där någon anledning till just nr 11? – Nej, egentligen inget speciellt. Jag hade 11 i båda SSL klubbat och i Allsvenska Norra. Jag tror att jag tänkte på att nummer 10 och 11 brukar vara bland de roligast spelare att kolla på, om det är innebandy, ishockey, fotboll och så. Kul att 11 var ledig i Örebro! Har du något smeknamn? – Jag har kallats Jirre i många år. Då avslutar vi med tre snabba: 1) Är ditt bästa idrottsminne som barn eller vuxen samt vilket är det? – Då blir det som vuxen tror jag, min första match i en landslagströja var en träningsmatch mot Schweiz på ett landslagsträningsläger i Norge. Även första målet som jag gjorde mot Norge. 2) Dataspel (isf vilket?) eller skogen/stranden (isf var?) – Solklart blir det stranden på Årsta havsbad, där jag kommer ifrån! 3) NY Rangers eller FC Barcelona? Ingen, utan Chicago Blackhawks! Sedan gillar jag även underhållande fotboll, men följer inget lag så där. Tack för samtalet! Du får sista ordet Simon. – Då vill jag tacka AIK för de senaste två åren samt att allt löste sig. Och jag vill önska alla lycka till framöver! __________________________________________________________________________ Följ även Örebro Innebandy på sociala medier: • Facebook • Twitter "OrebroInnebandy" — Twittrar du om Örebro Innebandy? Använd hashtag #iböre • Instagram "ibforebro" Örebro - Division 1 0kommentarer

Visa fler nyheter